Übungsstunden
| Tag | Uhrzeit | ÜL |
|---|---|---|
| Dienstag | 20.00 -21.30 Uhr | Marcel Birk, Jan Krämer |
Ein moderne Form des Zirkeltraining. Es werden verschiedene Muskelgruppen aufgebaut und gestärkt mit Hilfe diverser Kleingeräten und eigener Körperkraft. Natürlich mit vorherigen Warm-up und anschließendem Coll down und Dehnungsübungen.